《拖延心理学》是2个月前Tuo同学推荐的，一直拖延着，现在开始读了，我读的很慢，还在第一部分，但是受益不少，其中里面提到了拖延者的一般心理周期，我简单翻译如下，（可以作为检验自己是否是拖延者的简单标准了。。）
这一次我一定要早点开始行动（主动态）
我得开始行动了（被动态）
我要是不开始，会怎么样？
a.我早该开始的
b.我一直在做其他的，除了这个。。
c.我干什么事情都不开心
d.希望没有人发现
还有时间呢
一定是我本身有问题，要是别人，肯定不会这样
最后的决定：to do OR not to do
选择1：不做
a. 我忍受不了这个压力了，决定放弃
b. 反正来不及了，干嘛还要做
选择2：做
a. 没时间了，赶快行动
b. 还不太槽糕，还来得及
c. 只要做完就行
我以后再也不拖延了！
以上心理纠结的过程你经历过吗？反正或多或少与我的情况相似，要是你也有类似的现象，推荐这本书